こんにちは、逆転おじさんです！アラフォー、100キロ超え、メタボリックな逆転おじさんのダイエットシリーズの時間です！前回の記事で報告したように現在は納豆ダイエットを継続しており、段々と体重は落ちてきている様です。
posted with カエレバ
アサヒグループ食品 2012-03-05
能書きはいい！早く体重計に乗れ！
という声が聞こえた様な気がしないでもないので…「見せてもらおうか？今週のおじさんの体重というやつを…！」といいつつ、減ってなかったらどうしよう…と、恐る恐る体重計に乗ってみる…(笑)
今後の対策
食事制限とか絶食をすれば痩せるのは解ってるのですが、食べないダイエットしてもリバウンドしたら意味ないし、ストレスも溜まると思うので…しばらくは納豆ダイエットを継続したいと思います！
ただやっぱり毎食は厳しいので今も1日1パック、食べれる時は1日2パック食べてる感じです！
確実に納豆パワーは感じてるので、あまり過度な食事制限はせずにダイエットがしたい人には納豆ダイエットはオススメ出来ると思います！