おじさんとダイエット第12話

こんにちは!今回の記事は約1年半ぶりに再開したダイエットの開始から1週間が過ぎ、その経過を報告する記事となっています!

果たして100キロ超えの逆転おじさんはデブから脱却して、イケメン細マッチョになる事が出来るのでしょうか?

申し遅れました、私は100キロ超えの脂ぎったチャーシュー野郎こと、【人生逆転おじさん】という者です。

 

ダイエット開始から1週間経過!

前回(11話)のあらすじ

ダイエット1話~10話までは結局2~3キロ痩せたり太ったりを繰り返しただけで覚悟が足りませんでした><。

外食すれば何でも大盛にしてしまったり、間食でお菓子やコーラなんかの甘いものを食べてしまうのは日常茶飯事…それでもいつか痩せる!が口癖っていうのはデブあるあるだと思うので、こんなんじゃ痩せるわけありません。

 

このままじゃいかん…と、1年半ぶりにダイエットを決意した11話で、体重測定をしたところ…「104.4キロ」でした。

やはり…というべきか、1キロくらい太ってました(笑)

そこで運動と食事制限を決意し、1週間が過ぎました…。いったい逆転おじさんは何キロくらい痩せる事が出来たのでしょうか?

いざ体重計に!

5/10(日)→5/16(土)からやった事といえば…

・筋トレやウォーキングをやる

・食事制限をする

・記録をつける(レコーディングダイエット)

・プロテイン、HMBを摂取する

って感じですね。ただ筋トレメニューも職業上、その日によっては出来ない(家に帰ってこれない)ので、こなせなかったり…、食事制限もついつい若干食べ過ぎちゃう時がありました><。

そんなこんなでしたが、気になる体重はどんな感じでしょうか?体重計に乗ってみます!!!

そいやぁ!!!

102.6キロ

「104.4キロ→102.6キロ」って事は、1週間で2キロくらい落ちた計算になります!!これは嬉しい!!!底辺だってやれば出来る(笑)

…とは言ってもデブはデブ…!体的にはあんまり変化ありません><。

こんなみっともない体でも果たして本当に腹筋を割る事は出来るのでしょうか?とりあえずは今月中に100キロは切りたい!!!

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