こんにちは、100キロ超のデブ、メタボリック逆転おじさんです(笑)
大体週1回のペースでお届けしているこの「おじさんとダイエット」シリーズも今回で第6回目…。
現在は仕事とこのブログで手一杯の為になかなか運動する機会が無い為、納豆を1日1パック食べる納豆ダイエットを続けております。その感想を書いた記事も先日書いてみたので、宜しければご覧下さい♪
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巡りこうじ
早く体重計に乗れ！
という声が聞こえそうな気もするので、今週もおじさんの汚い体を見せちゃいますよ(笑)
よっこらせっと！103.2キロでした！って事は先週の103.6キロから－0.4キロダウンです。納豆を食べる以外は何もしてないので、普通に外食やら間食もしちゃってるので、下がった分は完全な納豆パワーと言えるでしょう(笑)
さぁマニアの方(そんな奴いねぇよ)お待ちかねの汚いボディの方ですが…今回もほぼ全く変化がない感じです。早く腹筋バキバキのロビンマスクボディになりたいものです(笑)
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今後のダイエットは？
今後もしばらくは納豆を1日1パック食べるダイエットを続けていきたいと思います。急激に体重が落ちるって事はないでしょうが、おそらく健康的に痩せているのは間違いないとは思うので…長い目で見たらこれでいいのかもしれません(笑)
まぁあとは間食(おかしやコーラ等)を辞めたり、外食を減らしたりすれば体重ダウンの余地はありそうですが(笑)あまり節制しすぎてもストレス溜まっちゃいそうなので、しばらくはこのペースで頑張ります(納豆食べてるだけだけど)！！！
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1日１パックで血圧が下がる納豆のすごい効力: 万能食材はコレ
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ナットウダイスキッコ 2017-11-18
