こんにちは、100キロ超のメタボリック中年こと、逆転おじさんです！気が付いたらまたまたダイエット記事の方が1か月空いてしまいました…(笑)
前回の記事リンクは下記をご覧下さいませ＞＜。
実はおじさん少し前まで夏風邪を引いてまして…38度を超える熱が続いたのですが、先週からようやく復活出来ました！
とは言ってもまだ体調が万全ではないので…仕事や私生活に対応するのに精いっぱいでなかなかブログ更新する余裕が無かったので、ダイエット記事も書けず…という感じでした(笑)
どうでもいいから体重計に乗れや！
風邪が治り食欲が戻ってから若干ちょっと食べすぎてしまっていて…ダイエットからはかなり遠ざかってしまっているので…かなり体重増えてそうで気が重いですな…(笑)
相変わらず能書き＆言い訳ばかりするダメな自分が嫌になっちゃいますが…とりあえず体重計に乗ってみましょうかね！
ちえすとぉぉぉぉぉぉぉーーーーーーー！！！！！
むぅぅ…104.4キロ！前回(7/11)の103.6→今回の104.6なので、やはり1キロ近く増えちゃってますね＞＜。
全く運動してない上に、最近は納豆すら食べてないので…増えて当たり前ですね…。
どげんかせんといかん…。
ダイエットどうするんだ…？
「3日坊主」って言葉があるように、おじさんも本当に根性がないので…あまり崇高な目標を決めても3日で挫折してしまうので…本当にどうしたらいいのかって感じです…。
断食すりゃ痩せるのは解ってるけど、食べないダイエットはストレス溜まっちゃうので…出来るだけプラスアルファダイエットを考えてみようと思います。
とりあえず出来る事から…って事で、ただでさえ低賃金のくせに…コンビニ行って新商品が出てるとつい買ってしまうので…とりあえず脱コンビニから始めてみようかと思います(笑)
